采光被影响可要求侵权人停止侵害并赔偿。依据《民法典》，建造建筑不得妨碍相邻采光，否则需承担法律责任。不及时处理可能导致长期光照不足，影响居住环境和健康。
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采光问题常见处理方式是协商、诉讼。可先与侵权人协商，要求停止侵害并赔偿；协商不成时，向法院提起诉讼，依据《民法典》维权。
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采光被挡这样办：1. 与邻居协商，要求停止侵害行为，恢复采光；2. 收集证据，如拍照、录像等，证明采光被影响；3. 若协商无果，咨询律师，准备法律材料；4. 提起诉讼，依据《民法典》请求法院判决赔偿。