您可以录音并报警，或向法院提起诉讼维权。依据《民法典》，对方诽谤诋毁您，严重损害您名誉，需承担法律责任。不及时处理可能导致社会评价降低，影响个人声誉。
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常见处理方式为报警或起诉。若诋毁严重，建议收集证据后直接起诉，以法律手段维护名誉；若情节较轻，可先报警警告对方。
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可起诉或报警。具体操作：1.录音保留证据；2.若诋毁严重，收集证据后向法院提起名誉权诉讼；3.若情节较轻，先报警处理，要求对方停止行为；4.无论选择何种方式，均需保留好所有证据，以便后续维权使用。